L'AUTO-HYPNOSE, UN OUTIL DE COACHING

Pourquoi avons-nous autant de mal à changer, quand nous aspirons sincèrement à modifier certaines de nos habitudes ?

C'est un thème à la mode et il s'exprime souvent en ce moment dans les médias, sous la forme de « relooking » ou à travers le « personal branding », (promouvoir sa marque personnelle...). Tout un programme de travail sur l'image que chacun d'entre nous, veut donner aux autres, que je laisse aux experts...

Si aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de l'image que vous avez de vous-même, c'est qu'hier soir j'ai reçu un mail d'une des amies qui me disait qu'elle n'avançait pas dans l'amélioration de l'image qu'elle avait d'elle-même et qu'elle était toujours autant fâchée avec les miroirs …

Je lui ai répondu dans la foulée « D'accord tu n'avances pas, mais que fais-tu chaque jour pour pouvoir avancer ? ».

La réponse ne s'est pas faite attendre « Tu as raison, je ne fais rien au quotidien à ce sujet ».

Hier, un de mes amis m’a demandé ironiquement quel coaching je pratiquais, en me faisant passer un article du Parisien qui consacrait une page à l’importance d’avoir un périnée musclé, et en faisait « l’incontournable muscle à travailler pour être en forme ».